実は夏こそが美白ケアの本番なんです！今回は韓国で今人気の美白ケア商品をご紹介します！今年はぜひ今流行りの美白ケアをしてみてはいかがですか？
なぜ夏に美白ケアが大切なの？
①紫外線量が年間で最も多くなるため
- メラニンの過剰生成: 夏は一年で最も紫外線量が多くなります。紫外線（特にUV-AとUV-B）を浴びると、肌はメラノサイトという細胞でメラニン色素を生成します。これは肌を紫外線から守るための防御反応ですが、過剰に生成されるとシミやそばかすとして肌に定着してしまいます。
- 深部に届くUV-A: UV-Aは肌の奥深く、真皮層にまで到達し、コラーゲンやエラスチンを破壊してシワやたるみの原因にもなります。これも肌の透明感を損なう要因となります。
- 曇りの日や室内でも油断できない: UV-Aは曇りの日や窓ガラスも透過するため、室内や車の中でも紫外線の影響を受けてしまいます。
②シミ・くすみが表面化しやすい時期
- 夏のダメージが秋に: 夏に浴びた紫外線による肌ダメージは、すぐにシミとして現れるとは限りません。数ヶ月のタイムラグを経て、秋から冬にかけてシミやくすみとして表面化することが多いです。そのため、夏のうちにしっかりとケアをしておくことが、未来のシミを防ぐことにつながります。
- ターンオーバーの乱れ: 紫外線ダメージやエアコンによる乾燥、睡眠不足など、夏の過酷な環境は肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）を乱しがちです。ターンオーバーが滞ると、本来排出されるはずのメラニンが肌内部に留まりやすくなり、シミやくすみができやすくなります。
③肌のバリア機能が低下しやすいことから
- 乾燥: 夏は汗をかくことが多いですが、エアコンによる室内の乾燥や、紫外線の影響で肌のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。肌が乾燥すると、ターンオーバーが乱れ、外部からの刺激を受けやすくなるため、美白成分が効きにくくなるだけでなく、メラニン生成も促進されやすくなります。
- 摩擦: 汗を拭く際にゴシゴシ擦るなど、肌への摩擦もメラニン生成のきっかけになることがあります。
夏に特に意識すべき美白ケアとは？
①徹底したUVケア
SPF・PA値の高い日焼け止めをこまめに塗り直す（2〜3時間おきが理想）。日傘、帽子、サングラス、UVカット機能のある衣類などを積極的に活用する。
②美白有効成分配合のスキンケア
メラニン生成抑制効果のある美白化粧水、美容液、乳液、クリームなどを継続して使用する。特に、ビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸などがおすすめです。
③保湿ケアの徹底
紫外線ダメージを受けた肌は乾燥しやすいため、高保湿の化粧品でしっかりと潤いを補給し、肌のバリア機能を整える。
④インナーケア
ビタミンCなどの抗酸化作用のある栄養素を食事やサプリメントで積極的に摂取する。
十分な睡眠をとり、ストレスを軽減するなど、生活習慣を整える。
韓国で人気の美白インナーケアをご紹介
【meditamin スノーセル リポ・ホワイト】
✔️グルタチオン含有量300mg
スノーセルがリニューアルして新しくなった スノーセル リポ・ホワイトはグルタチオン含有量300mgで変わらないがリポソーム形で製造されているため、既存の「スノーセル」より吸収力がUPしています。
価格：Qoo10公式価格 5,000円
内容量：1日2回（1回4粒）224粒28日分
【meditamin スノーセル 】
✔️グルタチオン含有量300mg／高含有グルタチオン+低分子コラーゲン
人気の美白サプリといえばコレ！ってくらい有名な スノーセルはアイドルのような透明感のある肌を望む方にお勧めです！
価格：日本公式価格 3,499円
内容量：1日2回（1回3錠）168粒28日分
【meditamin ヒアルタチオン】
ヒアルロン酸 + グルタチオン + NMNなど9つの美容成分が配合されています！
1日1粒で美肌ケアができるのも人気の秘訣！美容のインナーケアが必要ならこれもオススメです！
価格：日本公式サイト価格 2,900円
内容量：1日1粒 30日分
【Fitany WHITONELOZENGE 】
✔️純粋グルタチオン含有量100mg
白玉点滴などに使われているグルタチオンが簡単に摂取キャンディータイプのサプリ🍋
レモン味で美味しいのもポイントです！
さらにゆっくりなめながら溶かして粘膜に吸収させる事で体内吸収率80%以上UPするのも嬉しい！
手軽に美味しく接取したい方にオススメです！
価格：Qoo10公式サイト価格 4,900円
内容量：1箱 30粒入り
【Fitany WHITONELOZENGE PLUS 】
✔️純粋グルタチオン含有量150mg
砂糖も糖類0%！
純粋グルタチオン含有量150mgでさらに高配合になったバージョンも登場しました！
食べやすいレモン味も変わらず大人気の商品です！
美白ケアや紫外線対策だけでなく、肌のくすみが気になる方にもオススメです！
価格：Qoo10公式サイト価格 6,200円
内容量：1箱 30粒入り
【エスターフォーミュラ グルタチオンダイレクト5X 】
✔️トーンアップ×抗酸化作用×エイジングケア
韓国でも話題の貼るサプリ♡
高い吸収率のGLTフィルムタイプは水なしでいつでも気軽に摂取可能です！
口腔溶解フィルム製剤は粘膜付着後に溶解し素早く吸収されるので、体内吸収率が高いことがメリットです！
価格：Qoo10公式サイト価格 4,900円
内容量：30枚(1ヶ月分)
【canteen9 サファーデイスノー 】
✔️グルタチオン純度98%含量200mg
肌により良い効果を与えるようコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドを含め
総8種の副原料を入れ美白成分をバランスよく配合◎
内側から外側まで管理できちゃいます！
美白効果以外にもシミやハリケアにも効果が期待！
価格：Qoo10公式サイト価格 5,053円
内容量：1日1回（1回3錠）
【ダルシム ダルシムグロウホワイト 】
肌トーン＆紫外線ケアのWの効果でアプローチしてくれるインナーケア！
肌トーンのくすみはもちろん紫外線ケアの悩みにはこれもオススメです！
白玉注射の主成分であるグルタチオンに、紫外線に悩む方におすすめの成分ブラッドオレンジ(モロオレンジ)のWの効果が期待できちゃいます！
価格：Qoo10公式サイト価格 3,800円
内容量：1日1回（1回3錠）1ヶ月分
外出前にみんな塗ってる！？白くなる人気のボディーセラム
【ナインウィッシーズ ホワイトトーンアップボディセラム SPF21 】
韓国女子みんなが使ってるマストアイテムです！
ボディトーンアップ+ 紫外線カットまで！
白い肌に仕上げるボディトーンアップクリーム🤍
ムラになった日焼け肌やくすんだ色素沈着まで、浮く心配なく即時ボディトーンアップしてくれます！
腕、脚、肘など露出部分どこでも使用可能です！
価格：Qoo10公式サイト価格 3,636円
【ビークリニックス ボディーローション】
脇の下、膝にも透明感ができちゃう！
純度99%ナイアシンアミド5%配合のブライトニングターンオンボディローションです！
価格：Qoo10公式サイト価格 3,240円
まとめ
美白ケアは短期間で効果が出るものではなく、継続が重要です。
特に夏は肌への負担が大きい時期なので、普段以上に意識して美白ケアに取り組むことで、透明感のある肌を保ち、未来のシミ・くすみを予防することができます。
今年の夏はぜひ美白ケアをして将来の自分の肌を守りましょう！
韓国人スタッフと韓国留学の経験がある韓国大好き♡なbibinews編集部のスタッフが最新の韓国トレンド情報を発信中！