世界中で社会現象を巻き起こしている大人気の韓国リアリティ番組『脱出おひとり島』シーズン5が遂にスタート🏖️

世界中で社会現象を巻き起こしている大人気の韓国リアリティ番組『脱出おひとり島』（原題：脱出おひとり島 / Single’s Inferno）のシーズン5が配信され早くも話題に！

今回はそんな『脱出おひとり島』についてご紹介します！まだみたことのない人でもこれを見れば大丈夫！シーズン1から『脱出おひとり島』の魅力をお伝えします👙

『脱出おひとり島』（原題：脱出おひとり島 / Single’s Inferno）とは？

『脱出おひとり島』は格差が激しすぎる恋愛サバイバル番組で、韓国で制作され、世界中で社会現象を巻き起こしました。

舞台は2つの島。カップルになれるかどうかで、生活環境が天国と地獄ほど変わります。

【地獄島】（無人島）

• 全員ここで生活をスタートします。
• スマホ禁止、年齢・職業を明かすのも禁止。
• 自分たちで火を起こして料理をし、水も運ぶ過酷な自給自足生活です。

【天国島】（超豪華ホテル）

• マッチングに成功したカップルだけが、ヘリコプターで移動して1晩過ごせます。
• ここでは年齢や職業を解禁して、お酒や豪華なディナーを楽しめます。

番組の見どころとは？

• 「スペック抜き」の恋から「現実」へ 地獄島では「見た目と性格」だけで惹かれ合いますが、天国島で相手の本当の職業（実はエリート医師だった、有名なモデルだった等）を知った瞬間に、恋が加速したり、逆に冷めたりするリアリティが面白いポイントです。

• 出演者のレベルが異様に高い 出演者はモデル、アスリート、インフルエンサーなど、自分磨きを極めた美男美女ばかり。彼らが本気で嫉妬したり、駆け引きしたりする姿はドラマ以上にドラマチックです。

• スタジオの毒舌＆共感トーク 映像を見るMC陣（キュヒョンやイ・ダヒなど）の反応が視聴者と同じ目線で、「あいつはダメだ！」「今の態度は最高！」と盛り上げてくれるので、一人で見ても楽しめます！

基本設定とメンバーは？

海に囲まれた過酷な「地獄島」に、独身の美男美女が集まります。

最初はみんなお互いの「年齢」も「職業」も知らないまま会話と雰囲気だけで直感的に気になる人を選びます。

『脱出おひとり島』シーズン1

『脱出おひとり島』シーズン1このシーズンは「ソン・ジア」という一人の女性が世界中を虜にし、番組を支配したと言っても過言ではありません。男性が意中の女性の前に立ち、女性がその手を取ればカップル成立となります。 シーズン1では、「えっ、そっちを選ぶの？！」という驚きの結末や、一途な想いが実る感動的なシーンが生まれました！

シーズン1を見る楽しみ方をご紹介✨

その①ファッションに注目

ジアを筆頭に、女性陣の水着やリゾートファッションがとにかくオシャレで、目の保養になります。

その②「子犬系」男子の奮闘

特定の男性メンバーが、意中の女性（ジア）に振り向いてもらおうと一生懸命尽くす姿は、応援したくなること間違いなしです。

その③格差の衝撃

地獄島では砂浜で汗をかきながら料理をする一方、カップル成立して行く「天国島（パラダイスシティ）」は、最高級スイートルームでのディナーやプールが用意されています。

その④一途 vs 揺らぎ

最初から最後まで一人の女性を追い続ける「大型犬」のような男性もいれば、新しい参加者が追加されるたびに心が揺れ動くメンバーもいて、ドロドロした展開も楽しめます。

その⑤職業解禁の瞬間

 天国島でついに明かされる「実はモデルです」「実は自分のジムを経営しています」といった正体が、恋のスパイス（あるいは障害）になります。

『脱出おひとり島』シーズン2

基本ルールは同じですが、序盤はどこか穏やかで「お見合い」のような雰囲気で進みます。しかし、中盤から「追加メンバー」として最強のモテ男デックスが登場したことで、女性陣の視線が一気に彼に集中。そこから激しい奪い合いと、複雑な四角関係が始まります。

シーズン2を見る楽しみ方をご紹介✨

その①究極の選択

「ずっと自分を支えてくれた誠実な男」か、「最高に刺激的で目が離せない男」か。ヒロインのスルギが最後にどちらの手を取るのか、スタジオのMC陣も号泣するほどの衝撃の結末が待っています。

その②純愛ドラマのような展開

シーズン1よりも「切なさ」や「一途さ」が強調されており、特定のメンバーを応援したくなる要素が強いです。

その③サブカップルの安定感

メインのドロドロとは対照的に、安定して愛を育むカップルもいて、見ていて癒やされる場面もあります。

シーズン2で登場の伝説の男：デックス（本名：キム・ジニョン）

正体： 元海軍特殊部隊（UDT）出身のYouTuber。

魅力： 野生的な色気と、ぶっきらぼうだけど時折見せる優しさ（ツンデレ）。

衝撃シーン： 登場直後の綱引き対決で圧倒的な強さを見せつけ、女性陣の心を一瞬で掴みました。彼がシーズン2を盛り上げすぎた結果、後のシーズンではMCに抜擢されるほどの人気となりました。

『脱出おひとり島』シーズン3

これまでのシーズンを上回る「波乱の展開」と「予測不能な新ルール」で視聴者を驚かせた、シリーズ屈指の盛り上がりを見せたシーズンです。

「一人の男に、女たちが振り回され、ブチ切れる」シーズン👀

「ただの甘い恋愛が見たい」というより、「人間の本性が出る生々しい心理戦や、予測不能なドロドロを楽しみたい」という方に最適です。

シーズン3を見る楽しみ方をご紹介✨

その①シーズン3の衝撃ルール地獄島が2つ！

これまでのシーズンは1つの島に全員が集まっていましたが、今回は最初、「地獄島が2つ」に分かれてスタートしました。

お互いに「別の島があること」を知らずに過ごし、数日後に合流した時のメンバーの驚きと、そこから始まる新たな恋の火種が見どころです。

その②MC陣のブチギレ

前作で大人気だったデックスがMCとして参加。グァンヒの身勝手な振る舞いに対して、デックスが「あれは男としてダサい」とはっきり苦言を呈するのが面白さを倍増させます。

その③ヘリコプター事件

天国島へ向かうヘリコプターの中で、意中の相手（グァンヒ）に無視された女性メンバーが号泣し、それを隣の男性メンバーが自分のシャツの袖で拭いてあげるという、恋愛ドラマ以上のカオスな名シーンが生まれました。

その④レベルの高い女子バトル

 今回の女性陣は、高学歴、ミス・コリア、モデルなどハイスペックなだけでなく、気が強く自分の意志をしっかり持った人が多いため、駆け引きが非常にスリリングです。

『脱出おひとり島』シーズン4

今作はこれまでのシーズン以上に「参加者の経歴」と「予測不能な新ルール」が話題になりました。今回のキーワードは「期待を裏切る展開」です。さらに韓国のエンタメ業界で注目されている美男美女が揃っています。かつて人気オーディション番組『PRODUCE 48』に出演していた元アイドル練習生。彼女の登場はSNSでも大きな話題になりました。

シーズン4を見る楽しみ方をご紹介✨

その①史上最多の参加者？

 最初から10名以上が登場し、さらに途中で「強力な追加メンバー」が加わることで、人間関係がこれまでにないほど複雑化しました。

その②新ルール「カップルマッチングの多様化」

 従来の「一対一」だけでなく、特定のミッションによって天国島へ行ける人数や組み合わせが変わるなど、戦略的な要素が強まりました。

その③デックス（DEX）のMC続投

シーズン2の伝説的メンバー・デックスが引き続きMCを務めており、参加者の甘い言葉の裏側をズバズバ斬る解説が相変わらず最高です。

『脱出おひとり島』シーズン5

2026年1月20日（火）に第1話〜第4話が一挙配信し話題に！

海に囲まれた孤島に集まった独身男女が、真実の愛を求めて共同生活を開始。無事に両想いとなった2人には、地上の楽園でのロマンチックなひと時が待っている！

今シーズンは、番組史上「最も正直で、最もノーブレーキ」な展開になると予告されています。「スピード感が異常」でこれまでは数日かけて距離を縮めていましたが、今回は出会って数時間で「天国島に行きたい相手」をロックオンするメンバーが続出。

シーズン5を見る楽しみ方をご紹介✨

その①「陸上界のカリナ」が参戦

 SNSで「aespaのカリナにそっくり！」と話題の陸上選手、キム・ミンジが参加しており、その圧倒的なビジュアルとアスリートらしい爽やかさが注目を集めています。

その②G-DRAGONとの噂があったモデルも

かつてG-DRAGONとの熱愛説が浮上したこともあるモデルのキム・ゴウンが登場。彼女の「ホットガール」すぎる立ち振る舞いに、スタジオMC陣も初っ端から騒然としています。

その③史上最多の参加人数

 これまでのシリーズで最も多い人数の男女が集まっており、誰が誰を狙っているのか、序盤から「二股・三股」発言が飛び出すほどカオスな状況です。

『脱出おひとり島』シーズン5視聴スケジュール

1月20日： 第1〜4話（配信中！）

1月27日： 第5〜7話

2月3日： 第8〜10話

2月10日： 第11〜12話（最終回）

リアルタイムで世界中のファンと一緒に盛り上がれる最高のタイミングです。

まとめ

『脱出おひとり島』恋愛サバイバル番組はいかがでしたか?

今からでも一気見できちゃうくらいハマっちゃうかも・・・ぜひシーズン5もチェックしてみてくださいね！