唇も日焼けするって知ってた？意外と忘れがちな「唇の日焼け」対策＆韓国UVリップ5選💄

2026年8月23日

Laka — 出典：https://www.instagram.com/p/DaEfKAqDKJ-/

夏になると、日焼け止めや日傘、帽子などで紫外線対策をする機会が増えますよね☀️

顔や体にはしっかり日焼け止めを塗っているのに、意外と忘れがちなのが「唇」のUVケア。

「最近なんとなく唇が乾燥する」「皮むけしやすくなった」「夏になると唇のコンディションが悪くなる……」と感じているなら、紫外線による影響もひとつの要因として考えられます。

実は、唇も肌と同じように紫外線の影響を受けるパーツ。米国皮膚科学会（AAD）でも、唇を紫外線から守るためにSPFを備えたリップ製品を使用することが推奨されています。

夏のリップケアというと「乾燥を防ぐために保湿する」というイメージが強いかもしれませんが、日中は“保湿＋UVケア”を意識することも大切です。

今回は、意外と見落としがちな「唇の日焼け」について詳しくご紹介！毎日のメイクに取り入れやすい韓国ブランドのUVケアリップもあわせてチェックしていきます♡

唇も日焼けする？

結論からいうと、唇も紫外線の影響を受け、日焼けすることがあります。

唇は顔の一部なので、当然ながら外出中は頬や鼻、額などと同じように太陽光にさらされています。

さらに、唇は周囲の皮膚と比べて構造的に紫外線の影響を受けやすい部分でもあります。

それにもかかわらず、顔に日焼け止めを塗る際、唇までしっかりUVケアしているという方は意外と少ないのではないでしょうか。

顔にはSPF50+の日焼け止めを塗って、日傘や帽子も使っているのに、唇はいつものリップクリームだけ……ということも。

だからこそ、夏は顔や体だけでなく、唇もひとつの「紫外線対策が必要なパーツ」として考えることがポイントです。

唇が紫外線の影響を受けるとどうなる？

唇はさまざまな原因によって乾燥や荒れが起こりますが、紫外線もそのひとつです。

米国皮膚科学会では、乾燥・ひび割れを引き起こす原因として乾燥した気候や唇を舐める習慣などとともに「sun damage（紫外線によるダメージ）」を挙げています。

強い紫外線を浴びたあとは、唇に乾燥やヒリつきなどが現れることもあります。

また、紫外線は「一度日焼けしたら終わり」というものではありません。

長期間にわたり唇が紫外線にさらされ続けることによって、「光線性口唇炎（Actinic Cheilitis）」と呼ばれる慢性的な変化につながる場合があります。

光線性口唇炎は、慢性的な太陽光への曝露によって生じる唇の光線角化症にあたるもので、特に下唇に生じやすいとされています。乾燥や鱗屑、ひび割れなどがみられることがあり、前がん病変に位置づけられるため、長期的な紫外線対策も重要です。

もちろん、唇の乾燥や皮むけがすべて紫外線によるものというわけではありません。唇を舐める癖や刺激の強いリップ製品、アレルギーなど、唇が荒れる原因はさまざまです。

だからこそ、「夏だから唇が乾燥しているだけ」と決めつけず、日中のUVケアも意識しておきたいところです。

夏の唇は「保湿＋UVケア」を意識！

唇のケアでまず大切なのは、やはり保湿。

エアコンが効いた室内で長時間過ごしたり、唇を舐めたりすることで乾燥しやすくなるため、夏でもリップクリームやリップバームなどを使った保湿ケアは欠かせません。

そして、日中の外出時にはそこへUVケアをプラスしてみましょう。

紫外線は夏だけのものではないため、季節を問わず唇を保護することが勧められています。

特に、

海やプール、フェスなど長時間屋外で過ごす日
韓国旅行などで一日中街歩きをする日
アウトドアやレジャーを楽しむ日
通勤・通学など日常的に屋外を歩く時間が長い日

などは、顔の日焼け止めと一緒に唇のUV対策も習慣にしておくのがおすすめです。

また、リップ製品は飲食などによって落ちやすいため、「朝に一度塗ったから大丈夫」と考えるのではなく、日中も状態を確認しながら塗り直すことを意識しましょう。

「UVケアリップ」なら毎日のメイクにも取り入れやすい♡

とはいえ、

「唇用の日焼け止めをわざわざ追加するのは面倒……」

という方も多いはず。

そこで注目したいのが、UVカット機能を備えたリップアイテムです。

最近はリップバームやリップクリームなどにもSPF・PA表示を備えたアイテムがあり、唇を保湿しながら日中の紫外線対策を取り入れられるようになっています。

「顔の日焼け止めは毎日塗っているけれど、唇までは意識していなかった」という方こそ、この夏からリップのUVケアを取り入れてみてはいかがでしょうか？

ここからは、夏のポーチに入れておきたい“UVケアもできる韓国リップ”をピックアップしてご紹介していきます♡

UVケアもできる韓国リップアイテム紹介💄

fwee メルティングスムージーリップバーム

SPF20・PA+++
カラー：01 アボカドココナッツ
内容量：9.5g

fwee（フィー）の「メルティングスムージーリップバーム」は、保湿ケアとUVケアを同時に叶えられるリップトリートメント。SPF20・PA+++の紫外線カット機能を備えており、忘れがちな唇の紫外線対策を毎日のリップケアに取り入れられます。

アボカドオイルやココナッツオイルなどの保湿成分を配合し、乾燥しやすい唇にうるおいを与えながら、トップコートを重ねたようなつるんとしたツヤ感をプラス。単体でのリップケアはもちろん、マットリップなどに重ねてツヤとうるおいをプラスする使い方もおすすめです。

UVケア・保湿・ツヤ感をひとつで叶えられる、夏のデイリーケアにも取り入れやすい韓国リップです。

VT COSMETICS UVリップセラム

SPF30・PA+++
内容量：8g
価格：880円（税込）

VT COSMETICSの「UVリップセラム」は、紫外線対策と保湿ケアを同時に叶えるUVリップセラム。SPF30・PA+++のUVカット機能を備え、忘れがちな唇を紫外線から守りながら、うるおいと自然なツヤを与えてくれます。2026年1月30日より日本で順次発売されたアイテムです。

エクトイン、ペプチド、3種のヒアルロン酸、アルガンオイル、オリーブ果実油などの保湿成分を配合。色味を主張しすぎないクリアな仕上がりなので、単体でのリップケアはもちろん、リップメイク前の下地や日中の塗り直しにも使いやすいのがポイントです。

UVケア・保湿・ツヤ感をひとつで取り入れられる、夏のデイリーケアにもぴったりの韓国リップです。

Dr.G レッドブレミッシュ UVレイヤリングリップエッセンス

SPF25・PA++
カラー：01 ローズピンク／02 ピーチコーラル
内容量：10mL
価格：990円（税込）

Dr.G（ドクタージー）の「レッドブレミッシュ UVレイヤリングリップエッセンス」は、UVケアをしながら、うるおいと自然な血色感をプラスできるリップエッセンス。SPF25・PA++を備え、紫外線カットフィルターと光沢オイルベースによる3重の保護膜で、デリケートな唇を紫外線から守ります。

保湿成分としてヒアルコラーゲン（加水分解ヒアルロン酸・加水分解コラーゲン）やパンテノール、ペプチド、エクトイン、シアバターなどを配合。さらに整肌成分のバラ由来PDRN（DNA-Na）も配合されており、乾燥を防ぎながら、しっとりとハリ・ツヤを感じさせる唇へと整えます。

カラーは、ブルベ肌向けの「01 ローズピンク」とイエベ肌向けの「02 ピーチコーラル」の2色。ほんのりとした発色で自然な血色感を演出できるため、UVケア・保湿・リップメイクをまとめて取り入れたい夏のデイリーケアにもぴったりの韓国リップです

Laka UVシールドリップバーム

SPF50+・PA++++
内容量：4g
価格：1,980円（税込）

Lakaの「UVシールドリップバーム」は、高いUVカット機能と保湿ケアを両立したデイリーリップバーム。SPF50+・PA++++を備え、紫外線から唇を守りながら、乾燥によるカサつきや縦ジワ感を目立ちにくく整えます。

なめらかに溶け込むようなテクスチャーで、重ねてもベタつきや重たさを感じにくい軽やかな使用感が特徴。保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲン、整肌成分のペプチドなどを配合し、乾燥しやすい唇にうるおいを与えます。スティックタイプなので、日常使いはもちろん、ハイキングやランニングなど屋外で過ごす日の塗り直しにも便利。甘いブルーベリーの香りもポイントです。

SPF50+・PA++++という高いUVカット機能を備えながら、保湿ケアも手軽に取り入れられる、夏のデイリーケアに注目の韓国リップです。

Laka UVシールドリップセラム

SPF50+・PA++++
内容量：5mL
価格：1,980円（税込）

「UVシールドリップセラム」は、紫外線対策と高保湿ケア、ツヤ感のある仕上がりをひとつで楽しめるリップセラム。こちらもSPF50+・PA++++を備え、唇を紫外線から守りながら、乾燥によるカサつきや縦ジワ感を目立ちにくく整えます。

しっとりとした保湿セラムのようなテクスチャーが唇に心地よく密着し、ひと塗りでうるおいの膜をまとったような、ほのかなツヤ感を演出。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分に加え、ペプチドやビタミン誘導体などの整肌成分も配合されています。単体でのリップケアはもちろん、カラーリップに重ねてツヤ感をプラスする使い方にも◎。ほのかなメロンの香りに仕上げられています。

しっかりとしたUV対策をしながら、うるおいとツヤのあるリップメイクも楽しみたい方にぴったりの高機能リップセラムです。